Кофе и здоровье

Кофе и здоровье

Ведется активное изучение воздействия кофе на здоровье человека.

Кофе пьют ежедневно по всему миру. Но как часто бывает в жизни, наслаждаясь чем-нибудь, мы задаем себе вопрос: а полезно ли нам это? Научные исследования последних лет выявили интересные доказательства благотворного воздействия кофе на здоровье человека. Натуральное растительное происхождение кофе естественно приводит к предположению, что он содержит компоненты защитного свойства, предохраняющие от заболеваний. Исследования доказали, что умеренное потребление кофе, 4 – 5 чашек в день, не оказывает отрицательного воздействия на состояние здорового человека, напротив, его влияние может носить определенный положительный характер.

Широко известен и многократно подтвержден результатами исследований тот факт, что кофе повышает внимательность, снижает усталость.

Появляется все больше научных подтверждений тому, что кофе способен защитить от возникновения сахарного диабета второго типа, таких болезней печени, как рак и цирроз, болезни Паркинсона. Кофеин ослабляет симптомы последнего заболевания, он также защищает нервные клетки. Кроме того, он помогает справиться с приступами астмы.

Кофе содержит большое количество антиоксидантов. Они предотвращают или замедляют возникновение заболеваний, связанных с процессом старения, что в свою очередь способствует улучшению качества жизни.

Кофе бодрит

В кофе естественным образом содержится кофеин, который – и это подтверждено исследованиями – повышает внимание и имеет позитивное влияние на настроение.

Оставайтесь бодрыми

Кофеин повышает способность к концентрации при выполнении сложных заданий. Его стимулирующий эффект длится в течение нескольких часов в зависимости от количества потребленного кофеина и от процессов метаболизма в организме того, кто пьет кофе.

Энергия для работы и учебы

Исследованиями доказано, что кофеин – эффективный способ для улучшения работоспособности и повышения внимания взрослого здорового человека. Умеренное количество кофеина взбодрит вас и улучшит ваше настроение.

О пользе кофе-брейков

Кофе-брейк позволяет вам переключиться и отвлечься на время от работы или учебы. Это прекрасная возможность для дружеского общения, которое придает сил и работать становится легче.

Передохните!

Согласно финскому Институту Профессионального Здоровья, людям необходимо делать перерывы после каждых полутора часов непрерывной работы. Перерывы на обед и кофе-брейки структурируют рабочий день и позволяют повысить работоспособность.

Если вы пьете не меньше 4 чашек кофе в день, бодрящий эффект и улучшение настроения вам гарантированы.
100% натуральный продукт

Вкус кофе зависит от качества кофейных зерен и формируется во время обжарки.

Безопасность

Кофеин – стимулятор натурального происхождения. В мире потребляется большое количество кофе и кофе является одним из самых тщательно изучаемых продуктов питания.

Здоровье

Как продукт растительного происхождения, кофе содержит большое количество антиоксидантов. Также в нем много калия и магния.

Наслаждение

Приготовление кофе – отличная причина, чтобы сделать перерыв в работе или учебе. Аромат свежесваренного кофе приятен и повышает настроение.

Осторожно

Людям с непереносимостью кофеина кофе употреблять не стоит

Источник энергии

Кофеин содержится в листьях, семенах и плодах более чем 60 растений. Самые известные кофесодержащие продукты – это кофе, чай, какао и гуарана. В одной чашке кофе содержится порядка 100 мг кофеина. В дополнение к кофеину, оставаться всегда бодрым вам поможет сбалансированная диета и здоровый образ жизни.

Пейте только хороший кофе!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>